উচ্চ রক্তচাপ

রক্তচাপ ১৪০/৯০ mmHg-এর বেশি হলে তা উচ্চ। বছরে অন্তত একবার পরীক্ষা করুন এবং দিনে লবণ ৫ গ্রামের নিচে রাখুন।